힘들지 않은 척 ‘정신 승리’가 요구되는 회사 생활…. 독자 여러분들의 직장 내 자존감과 자신감 회복을 위해 심리 상담 서비스 ‘트로스트’의 대표 상담가들이 마음을 ‘처방’해드립니다. 오른쪽 QR코드 또는 e메일(슬롯 사이트@donga.com)을 통해 상담을 의뢰해주세요.
Q.올해에만 벌써 4명입니다. 10명 남짓했던 저희 팀에서 퇴사한 사람들 말입니다. 퇴사의 이유도 제각각입니다. 육아에 전념하기 위해, 자기 사업을 시작하기 위해, 더 좋은 회사로 이직하기 위해, 휴식을 위해서라며 선후배와 동기가 회사를 떠났습니다.
팬데믹 사태로 약을 찾는 사람들은 많아졌는데 일할 사람이 없습니다. 실무와 관리 업무 모두를 맡아야 하는 과장 2년 차인 제가 자연스럽게 떠난 이들의 일을 도맡게 됐습니다. 상사들은 이미 막대한 업무량에 허덕이고 있고, 인력 충원을 위해 갓 입사한 신입들은 회사에 적응하는 것만으로도 벅찬 상황입니다. 전 기꺼이 ‘나 말고 누가 해. 내가 좀 더 고생하고 말지’라고 생각했습니다.
그런데 일이 감당하기 어려울 정도로 많아지면서 몸과 마음이 지쳐가는 것 같습니다. 회사에선 시간도 입맛도 없어 끼니를 거르다가 늦은 시간 퇴근해 폭식을 합니다. 아침마다 속이 더부룩해 소화제를 끼고 살죠. 스트레스 탓에 안 하던 구토도 자주 하게 됐습니다.
지난달 창업을 하겠다고 퇴사를 결심한 후배의 송별회 자리에서는 후배가 너무하다는 생각도 들었습니다. 물론 그의 선택은 존중합니다. 하지만 이렇게 힘들 때 후배가 좀 더 힘이 돼 주길 바랐습니다. 평소 제가 잘 챙기고, 또 저를 잘 따르던 후배라 더욱 아쉬움이 컸던 것 같습니다.
트로스트 전문 상담사. 임상심리사 1급, 청소년상담사 1급, 한국심리학회가 공인하는 상담슬롯 사이트 현재 한국직업능력개발원 커리어넷 진로상담위원, 법무부 교정 본부 심리치료과 교정기관 수련감독, 의정부지방법원 가사전문상담위원, 강원지방경찰청 위촉 슬롯 사이트 활동하고 있다.